Для того, чтоб чувствовать себя хорошо, человек должен хорошо высыпаться.
В связи с этим я предлагаю всем, кто заботится о своем здоровье и о здоровье близких, спать в специальных масках для сна. Но купить их – дороговато.
Я предлагаю вам сшить это чудо своими руками.
Для того, чтоб чувствовать себя хорошо, человек должен хорошо высыпаться. А для того чтоб хорошо выспаться – в спальне должна быть полная темнота. Т.к. только в полной темноте выделяется нужное количество мелатонина – гормона, при нехватке которого развивается депрессия.
В последнее время в связи с модой многие перестали вешать в спальне светонепроницаемые шторы. В связи с этим я предлагаю всем, кто заботится о своем здоровье и о здоровье близких, спать в специальных масках для сна. Но купить их – дороговато. Я предлагаю вам сшить маски для сна своими руками.
Мастер-класс: маска для сна своими руками
Нам понадобиться:
— кусок х/б ткани или какой-то другой приятной к коже;
— синтепон;
— ткань для лицевой стороны маски – любая, какая вам нравится! Но я советую брать плотные ткани темных оттенков, т.к. они более светонепроницаемы;
— немного файбертека/синтепуха или другого наполнителя (можно обойтись обрезками синтепона);
— резинка шириной 2 см, если хотите тонкой, то придется пришивать 2шт.;
— косая бейка – 1 м;
— нитки;
— булавки для шитья;
— любые украшения (кружева, стразы, бисер и т.д.);
— швейная мшинка;
— немного свободного времени и терпения.
Шаг 1. Распечатываем выкройку и вырезаем 3 одинаковые детальки из каждой ткани. Выкройку можно скачать на форуме в виде документа Microsoft Word либо распечатать расположенную ниже картинку соблюдая размеры(ширина выкройки на сгибе при распечатывании должна быть 7-7,5 см).
Шаг 2. Складываем наши детальки маски в «бутерброд» — х/б ткань-синтепон-лицевая ткань и сшиваем так как показано на рисунки ниже. Оставляя незашитой носовую часть маски.
Шаг 3. Теперь формируем «подушечку» для того, чтоб свет не попадал в глаза со стороны носа и рта. Для этого прострачиваем нашу масочку по отмеченной на выкройке линии. И заполняем получившийся кармашек наполнителем.
Шаг 4. Зашиваем нашу подушечку.
Шаг 5. Пришиваем резинку. Для того, чтоб узнать длину резинки, вы прикладываете маску к лицу и замеряете вокруг головы свободное от маски расстояние и отнимаете 4-5 см (в зависимости от головы получается где-то 28-35см). Далее пришиваем ее в указанном на выкройке месте.
Шаг 6. Наша маска почти готова. Осталось только спрятать швы и украсить ее. Для этого мы берем косую бейку и обшиваем ею наш первый шов. А декорации вы можете делать на лицевой стороне любые, какие придут в голову, единственное условие, чтоб их было не очень много и они были не жесткими.
Вот и все! Приятных сновидений!
Ой, я чего-то не поняла. А какую выкройку распечатывать? Где ее скачать можно?
gift, выкройка на первой картинке! на миллиметровочной бумаге. просто распечатываете и все)
gift, я еще на форуме выложила выкройку в документе Microsoft Word. Может вам так будет проще!
Ааааа…. Просто фотографию распечатать! Я теперь поняла. Просто я думала, что у Вас есть обычная схема. Вы же по какой-то схеме вырезали?
gift, срисовала схему в интернете
Ой, спасибо! давно мечтала сшить себе масочку! теперь всей семье нашью) спасибо!
Настя Безродных, шейте на здоровье))) пусть все ваши близкие спят крепким и здоровым сном!